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冬虫夏草可抗癌?不含有抗癌成分

2018-09-21 13:33 [气功入门] 来源于:未知
导读:现在,保健品受到人们的热烈追捧,甚至不惜花重金购买各种各样的产品。保健品的功效也五花八门,软化血管、护肤养颜、延长寿命 现在告诉你,这几种是坑人的!你有没有中招?

现在,保健品受到人们的热烈追捧,甚至不惜花重金购买各种各样的产品。保健品的功效也五花八门,软化血管、护肤养颜、延长寿命……

现在告诉你,这几种是坑人的!你有没有中招?

1. 鱼油能防心脏病?还不如吃鱼

各大保健品公司宣称鱼油有调节血脂、降压、保护心脑血管、增强免疫、保护肝功能等功效,逢年过节,鱼油出场率相当高。

但在心内科医生眼里,防心脏病,降低心血管病死亡率,吃鱼油,不如吃鱼。

一个原因是,目前关于鱼油是否能降低心血管病死亡率,研究结果并不一致,鱼油是否有保护心血管作用,还有待研究。

另一方面,每周至少吃2次鱼,每次112克,最好是富含脂质的深海鱼,就能够摄入预防血栓、保护心血管的n-3多不饱和脂肪酸。这也是目前大多数膳食和心血管病预防指南建议的内容。

所以,心血管专家的意见是:能吃鱼就不需要服用鱼油,最好是富含脂质的深海鱼

2. 冬虫夏草可抗癌?不含有抗癌成分

养生热潮中,冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在主要生产地青海,甚至流传着“一两虫草三两金”的说法。

其实,冬虫夏草的神效传说,科学上既没有证伪,也没有证实。有人坚持将冬虫夏草比作“灵丹妙药”,有人则表示“吃它不如吃萝卜”。两种极端观点之下,冬虫夏草的药用成分是什么,效果有多强,会出现什么病理反应?至今依然是众说纷纭

2017年10月,国际知名科学杂志《细胞》子刊研究成果确认,1斤十几万的冬虫夏草不可能含有虫草素等抗癌成分。

2016年3月,国家食药监总局发布通知,停止冬虫夏草用于保健食品试点工作。

所以,花大价钱买的“抗癌”保健品是坑人的!

3. 服珍珠粉养颜?还不如吃鸡蛋壳

经常听人说珍珠粉能美白祛痘,甚至还有吃下去养颜的,真的是这样吗?

第三军医大学第一附属医院皮肤科的陈奇权表示,传说中的珍珠粉很神奇,但它并不能养颜。

珍珠粉其实是珍珠表面的一层物质,主要成分就是钙(占了 90% 以上),剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分,并没有什么能“美容养颜”的东西。

退一步讲,即使商家宣称的成分都有,外用在皮肤上吸收有限,吃下去也不会对皮肤有多大影响

所以,想用珍珠粉养颜美白的话,还不如吃鸡蛋壳,还不花钱!

4. 何首乌能黑发?小心中毒

很多人都对何首乌能黑发的说法深信不疑,出现头发问题,就寻找与何首乌相关的偏方药膳。

真相是,擅自服用何首乌,不但没有“黑发延年”的功效,还会有性命危险!

早在 2014 年,国家食品药品监督管理总局就点名提示:口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。

注意!这些保健品功效都无效!不要再浪费钱了!

 

但很多人对于何首乌的肝毒性仍不以为然,随便听信传言,长期、大量服用相关药品或保健品,不但没能白发变青丝,反而引起更严重的肝损伤。

5. 蜂王浆提高免疫力?还不如多吃蔬果

据媒体报道,曾有一位7岁男孩乳腺有了肿块,经过检查为恶性乳腺肿瘤。据重庆市肿瘤医院医生推断,男孩患上乳腺癌可能因为补品造成的雌激素过量。原来孩子小时候身体不好,为了补充营养,家长到处买来蜂王浆等补品给他吃,而其余日常饮食和生活作息与其他儿童没有差别

蜂王浆偶尔吃点没事,但是长期吃确实可能影响孩子体内的内分泌。蜂王浆里含有一些不饱和的脂肪酸,它们可以与雌激素受体结合,产生类雌激素样的作用。小鼠实验表明它可以增加血清中雌激素和孕激素的浓度

常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念,其实是很模糊的,一个人即便是多吃蔬菜和水果,也能提高机体的免疫力。

6. 保健品能排毒清肠?小心损害肠道功能

很多便秘患者不及时就医,盲目相信排毒保健品,不仅贻误治疗,还加重病情。胃肠科医生们对此都是“深恶痛绝”。

市面上很多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分,会刺激结肠黏膜,短期服用有效,但长期服用会造成惰性结肠,损害肠道功能

所以,别再浪费钱了!

均衡饮食,坚持运动,比保健品有用!


参考资料:

①健康时报《防心脏病:吃鱼油不如吃鱼》

②健康时报《让冬虫夏草回归平常》

③丁香医生《珍珠粉能美白、祛痘吗?》

④重庆晚报《7岁男孩因身体不好从小吃补品 患上恶性乳腺癌》

⑤小大夫漫画《救救孩子!这些“保健品”别再给他们吃了 | 协和医院潘慧》

⑥健康时报《排毒保健品 吃出肠穿孔》

(编辑:admin)

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